運動や絶食せずに簡単にダイエット出来ると話題を集めているのが、キャベツダイエットです。キャベツダイエットは、他のダイエットに比べて辛さも少なく、お金もキャベツ代しかかかりません。
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■キャベツダイエットのメリットは、日常的に使われている野菜なので違和感なく使用できるところや、癖のないため誰でも食べることが出来るところでしょう。
■キャベツダイエットを長続きさせるためには、キャベツ選びも大切です。どんなキャベツでも問題はありませんが、毎日飽きずに食べ続けるには、新鮮なキャベツを選ぶことです。